العالم

رشا البرماوي: التغذية المتوازنة أسلم طريقة للتخسيس لنجوم الوسط الفني والجمهور

أكدت رشا البرماوي أخصائية التغذية والرجيم أن الطرق المثلى لاتباع نظام التخسيس سواء لنجوم الوسط الفني أو غيره من الجمهور العادي والاستمرار عليه فترات طويلة هو الأكل المتوازن بنسب وكميات متوازنة ومعقولة غير قابلة للزيادة أو النقصان وهذه افضل وسيلة للحفاظ علي الجسم فكل الأجسام تحتاج الي جميع الأكل والمشروبات ولكن بنسب متفاوتة وهذا أسلم حل للتخسيس.

وتنصح رشا البرماوي نجوم الوسط الفني خاصة أنهم أكثر عرضة من غيرهم لتعرض أجسامهم للزيادة أو النقصان بسرعات متفاوتة بسبب صعوبة التصوير وتغير مواعيد نومهم خاصة أنهم يتعرضون للارهاق والتعب المستمر أثناء التصوير لان هناك من يقوم بالصوير ليلا وصباحا وأسلم حل في ذلك هو التغذية السليمة للحفاظ علي الجسم سليم.

وتضيف : أتبعت نظاما جديدا من خلال التواصل علي خاصية الواتساب مع المرضي او نجوم الوسط الفني وهو الحصول علي معلومات كافية أثناء تواجده في المنزل دون اللجوء الي الطبيب او زيارته.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى