يعد ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) مشكلة خطيرة وقد تسبب السكتة الدماغية أو الوفاة، لذلك يجب علاج ارتفاع ضغط الدم في الحال.
يعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت، حيث أنه لا يسبب أي أعراض، وقد يصاب المريض بارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن يعلم.
جدول المحتويات
ما هي أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
توصف حالة ارتفاع في ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط الدم 140/90 أو أعلى.
نسبة قياس ضغط الدم الطبيعي 120/80 ملم زئبقي.
تصف مرحلة ما قبل ارتفاع الضغط عندما تكون قراءة ضغط الدم 140/90 أو أقل وتعرف ب Prehypertension)
عندما تكون قراءة ضغط الدم أعلى من 160/100 تعرف بارتفاع ضغط الدم الشديد.
لا تظهر عادة أي أعراض لارتفاع ضغط الدم، لذلك يعرف بالقاتل الصامت، وقد تظهر بعض الأعراض في حالة الارتفاع الشديد في ضغط الدم مثل:
خلل في ضربات القلب.
صداع مفاجئ.
الشعور بالدوخة.
القئ .
صعوبة في الإتزان.
ألم في منطقة الصدر.
احمرار الوجه.
نزيف الأنف( Nosebleed).
ضيق في التنفس.
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
زيادة الوزن.
الإصابة بداء السكري.
التدخين وتعاطي الكحول حيث يسبب النيكوتين تلف في بطانة الأوعية الدموية ويقلل من مرونة أوعية الجسم .
الإفراط في تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين.
تعمل حبوب منع الحمل على زيادة ضغط الدم.
يسبب القلق والتوتر زيادة ضغط الدم.
الإصابة بأمراض الكلى والأورام تسبب ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
الإصابة بأمراض الغدة الكظرية.
الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
يتم تشخيص زيادة ضغط الدم عن طريق قياس ضغط الدم باستخدام جهاز ضغط الدم، في حالة ارتفاع في ضغط الدم قد يصف الطبيب بعض الفحوصات الطبية مثل:
تحليل البول.
تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية.
عمل مخطط للقلب ECG.
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟
قد يسرع زيادة ضغط الدم تصلب الشرايين.
قد يسبب الإصابة بالفشل الكلوي.
نزيف الشبكية، خلل في الرؤية والصداع وفقدان الوعي.
فقدان النظر.
زيادة محيط الخصر بسبب ارتفاع نسبة الثلاثي جليسرايد وارتفاع نسبة الأنسولين ونقص في مستوى الكوليسترول الجيد قد يسبب الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والإصابة بمرض السكر.
طرق علاج زيادة ضغط الدم
الحرص على فقدان الوزن حيث تزيد السمنة من خطر زيادة ضغط الدم.
تناول نظام غذائي صحي، عدم الإفراط في تناول الملح.
الحرص على عدم زيادة نسبة السكر والكوليسترول في الدم.
التوقف عن التدخين.
ممارسة التمارين الرياضية.
تناول الأدوية التي تعالج زيادة ضغط الدم مثل مدرات البول التي تعمل على التخلص من الصوديوم من الجسم.
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم
الحرص على عدم زيادة الوزن.
ممارسة التمارين الرياضية.
التوقف عن التدخين.
اتباع نظام غذائي صحي.
ما هي الأطعمة التي تعمل على زيادة ضغط الدم؟
الملح، يجب على المرضى المصابين بزيادة ضغط الدم عدم الإفراط في تناول الملح.
عرق السوس، يعمل على زيادة ضغط الدم.
الكافيين مثل الشاي والقهوة تعمل على زيادة ضربات القلب.