من خلال موقع مصر فور سوف نقدم لكم الاجابة عن سؤال هتعتبر مهارة التمرير بالأصابع من المهارات الغير أساسية في كرة الطائرة؟ هذا في الفصل الدراسي الأول من متوسط أسئلة الرياضة والدفاع عن النفس.
جدول المحتويات
تعتبر مهارة التمرير بالأصابع من المهارات الغير أساسية في كرة الطائرة
الإجابة الصحيحة هي: “كل الأصابع” في الكرة الطائرة، يتم استخدام كل الأصابع عند رمي الكرة.
التمرير بالأصابع في لعبة كرة الطائرة
- تعتبر مهارات تمرير الأصابع إحدى مهارات التحضير الأساسية في ألعاب الكرة الطائرة، وهي أيضًا الأساس التعليمي لجميع مهارات التمرين، وهي تستخدم في الغالب لمهاجمة الفريق المنافس.
- يمكن أداء هذه المهارة بعدة طرق باستخدام يدين أو يد واحدة، سواء من الأعلى أو الأسفل أو الجانبي أو السقوط.
- تتطلب هذه المهارة التوقيت المناسب وسرعة رد الفعل.
طريقة الأداء الصحيح لكرة الطائرة
- قفي مع فتح حوضك وركبتيك مثنيتين قليلًا وجذعك للأمام قليلًا وعيناك على الكرة.
- ضع يديك معًا أمام جبهتك، وباعد بين أصابعك الخمسة، يتم مد الإبهام والسبابة إلى مثلث ومرتاحين بشكل صحيح، وذراعيك مثنيتان.
- هذه هي المرحلة الأساسية من التدريب، لأن هذه الخطوة هي دفع الكرة للأمام بأطراف الأصابع، وهذه هي خطوة التدريب الحقيقية.
- في هذه الخطوة، يكون التمرين هو مد الركبتين لأعلى والذراعين إلى الأمام.
خطوات التعليمية لتمرين الإصابع
الاجابة هي : صح.
- يتم تنفيذ المهارة بالكرة التي يرميها زميل أو بجدار من مسافة قريبة.
- يتم تنفيذ المهارة عن طريق رمي الكرة لأعلى الحائط من زميل في الفريق أو من المدى المتوسط.
- اتبع تقنيات الأداء المناسبة خارج الكرة، واكتسب إحساسًا بوضع الجسم واليد.
- ادفع الكرة لأعلى، ثم مرر وامسك.