بأسهل الخطوات كيفية صنع مشروب السوبيا الرمضاني في المنزل

مشروب السوبيا هو مشروب شهير في الشرق الأوسط، وخاصة في شهر رمضان المبارك، وهو يتميز بطعمه اللذيذ والمنعش وفوائده الصحية العديدة. ومن خلال هذا المقال، سنتعرف على طريقة عمل مشروب السوبيا الرمضاني في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة.

صنع مشروب السوبيا

المكونات:

2 كوب ماء
1 كوب سكر
1/4 كوب عصير ليمون طازج
1/2 كوب أوراق النعناع الطازجة
2-3 ملاعق صغيرة ماء الزهر
مكعبات الثلج حسب الرغبة
الطريقة:

قم بوضع الماء والسكر في وعاء على النار المتوسطة وقلب حتى يذوب السكر تمامًا.
أضف أوراق النعناع الطازجة إلى الوعاء واتركها لتغلي لمدة دقيقتين.
اسكب العصير الطازج لليمون وماء الزهر في الوعاء وقلب جيدًا لمدة دقيقة.
قم بإزالة الوعاء من على النار واتركه يبرد لمدة 10-15 دقيقة.
صفي المزيج بواسطة مصفاة إذا كنت ترغب في الحصول على مشروب خالٍ من النعناع.
يمكن تقديم مشروب السوبيا الرمضاني البارد مع مكعبات الثلج حسب الرغبة.
وبهذا الشكل، يكون قد تم صنع مشروب السوبيا الرمضاني في المنزل بسهولة ويسر. ويمكن تحضيره مسبقًا وتخزينه في الثلاجة حتى توقيت التقديم. كما يمكن تعديل كمية السكر وعصير الليمون وماء الزهر وأوراق النعناع حسب الذوق والرغبة.

فوائد مشروب السوبيا

1- ترطيب الجسم: يحتوي مشروب السوبيا الرمضاني على مكونات مرطبة تساعد على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، وذلك بفضل وجود الماء وعصير الليمون.

2- تحسين الهضم: تحتوي أوراق النعناع في مشروب السوبيا الرمضاني على مادة المنتول التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الغازات والانتفاخات في الجهاز الهضمي.

3- تحسين المزاج: يعد مشروب السوبيا الرمضاني مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، والتي تساعد في تحسين المزاج والحفاظ على النشاط البدني والعقلي.

4- تقليل الشعور بالعطش: يساعد مشروب السوبيا الرمضاني في تقليل الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، وذلك بفضل وجود مكونات مرطبة مثل الماء وعصير الليمون وماء الزهر.

5- تحسين صحة القلب: تحتوي أوراق النعناع في مشروب السوبيا الرمضاني على مادة الروزمارينيك التي تساعد على تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

6- تحسين صحة الجلد: تحتوي أوراق النعناع في مشروب السوبيا الرمضاني على مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية لصحة الجلد، والتي تساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد.

وبالتالي، يعد مشروب السوبيا الرمضاني خيارًا مفيداً خلال شهر رمضان المبارك